A Present 给自己愛的礼物Jul 1, 2021富裕的心 丰饶生活起床后,先和自己连结。和身体连结,和内心连结。感受身体,感受内心。感觉身体,感知内心。透过伸展操、拉筋,感觉身体。透过静坐、冥思,感知内心。舞动身体,倾听内心。身心合二为一,身心合而为一。身心合一,意识觉醒,连结意识。富裕的心,丰饶生活。
起床后,先和自己连结。和身体连结,和内心连结。感受身体,感受内心。感觉身体,感知内心。透过伸展操、拉筋,感觉身体。透过静坐、冥思,感知内心。舞动身体,倾听内心。身心合二为一,身心合而为一。身心合一,意识觉醒,连结意识。富裕的心,丰饶生活。