情感和感受

人生最美好的一段关系

是我和自己的这段关系

情感和感受

是我出生时

带来的

爱的礼物

是我此生

最诗情画意的天赋

这十年间

我把最引以为傲的

这一块

区域

放在心房

安静地感受着

好好地呼吸

每一个当下

好好地倾听

每一种感受

我全部的

情感和感受

都流于心房内

不让小我

不让头脑

不让理智

支配

用我的心

我的身体

感受每一种感受

这十年间在心房里

安静感受的情感和感受

在步入新的十年时

悄然地

送来一份爱的礼物

一直安静的情感

自然地流露出

生命里未成体验的感受

缓慢地释出

心房里的情感和感受

心慌时

一次呼吸

就可以

净化心里的烦闷

解开心结

让我更深地

感受这段情感

这是我和自己的一段情感

是我此生来到世间

和自己结下的良善之缘

人生最美好的一段关系

是我和自己的这段关系

我要体验 感受的 情感

源源不绝地来到我面前

请允许我 缓慢地释放与感受

请让我们 不急不缓地

和自己建立一段良善的关系

爱自己

对自己负责任

守护自己

才懂得好好地愛

我们珍视的人们