• A Present 给自己愛的礼物

放下苦痛

为了放下苦痛


我给了自己三门功课

(1)静坐 Meditate 🧘🏻‍

(2)背诵心经🎍

(3)蔬食 Vegetarian 🥬


身体轻了既能心静又能学习觉悟